Ви помічали, що кожен експерт зі здорового способу життя має свій непорушний список порад про те, як досягти ідеальної фігури? Але що робити, якщо ви вже втомилися дотримуватися всіх цих порад, а схуднення все ніяк не настає?
Пропонуємо підійти до питання інакше, ігноруючи поради мудреців щодо правильного харчування, і використовувати наші антипоради щодо схуднення!