Що таке ізотоніки?

Ізотоніки – це напої, які допомагають організму поповнити втрачені при посиленому потовиділенні воду, електроліти і вуглеводи. Вони потрібні спортсменам, які займаються інтенсивними тренуваннями, і людям із підвищеним потовиділенням у спекотні дні. Ізотонічні напої ще називають електролітними, оскільки вони мають таку саму концентрацію мінералів, що й наша кров. Основна мета ізотоніків – підтримувати баланс електролітів і рівень гідратації організму.

Напої, які ми часто п'ємо, суттєво впливають на здоров'я наших зубів і слизових оболонок рота. За даними Фонду здоров'я порожнини рота вони можуть призводити до карієсу, захворювань ясен, ерозії емалі. Експерти попереджають про кілька "диявольських напоїв", які можуть негативно впливати на здоров'я порожнини рота, а ми про це навіть не замислюємося.