Навіть ті з нас, хто не особливо любить стирчати на кухні тримають пакетик лаврушки - давно відомої ароматної приправи. Однак не всі знають, який скарб знаходиться у нас під рукою.

Здавалося б, вас не турбують хвороби, відсутні стресові ситуації, але чомусь з недавніх пір у вас з'явилися проблеми з засипанням, засмучуєтеся по всяких дрібниць і зі «скрипом» дається запам'ятовування інформації. Це може вказувати на недолік в раціоні триптофану.