10 фактів про людину
Як демонструють спостереження, людина ще недостатньо вивчена з точки зору психології. Цікаво також зазначити, що люди повторюють ті самі помилки у стосунках одне з одним, що й 100 років тому. На жаль, життя людства та його історія нас нічому не вчать. Але скільки цікавого містить у собі ця досі нерозгадана загадка - людина. Давайте розглянемо нашу психологію в цифрах і фактах:
· Щоб звикнути до чогось, людині потрібно не більше 2 місяців, а точніше 66 днів. Саме такий термін знадобиться, щоб навчитися й автоматизувати будь-яку дію. Наприклад, якщо ви хочете перейти на правильне харчування, вам знадобиться трохи менше часу - близько 55 днів. А ось щоб звикнути до занять спортом, знадобиться більше часу - до 75 днів.
· Якщо ви думаєте, що у вас може бути необмежена кількість друзів, то ви дуже помиляєтеся. Виявляється, за все життя людина може дружити не більше 150 разів.
· Згідно з популярною соціологічною теорією, кожна людина на Землі відокремлена від усіх інших ланцюжком із не більше ніж 5 спільних знайомих (а отже, 6 рівнів зв'язків або "6 рукостискань"). Для того щоб про важливу інформацію або новину дізнався кожен житель планети, потрібно від 2 до 3 тижнів.
· 90% захворювань людини мають психологічну причину.
· Людина здатна активно концентрувати увагу протягом 10 хвилин. Хоч би як ми намагалися зосередитися на важливій події або вивченні інформації, наша увага почне слабшати вже за 10 хвилин, якщо ми не зробимо невелику перерву.
· За оцінками психологів, середньостатистична людина мріє близько 30% часу. Крім того, вчені стверджують, що це дуже корисно. Люди, які мріють, більш винахідливі та швидше знаходять вихід із проблемних ситуацій.
· Дзеркальні нейрони - найпотужніший інструмент навчання. Ці клітини мозку активуються, коли ми бачимо, як хтось щось робить. Дзеркальні нейрони дають нам змогу вчитися шляхом наслідування. Вони сприяють копіюванню мови тіла, виразу обличчя та емоцій. Дзеркальні нейрони відіграють важливу роль у нашому соціальному житті та пояснюють, чому емоції або почуття заразливі.
· Найкращим засобом від занепокоєння, тривоги і стресу є читання. Це заняття чинить найшвидший вплив на організм. Дивно, але воно набагато краще, ніж вживання алкоголю, набагато ефективніше, ніж прогулянка, чай або музика.
· Найпоширеніша психологічна помилка - звинувачувати іншу людину, а не ситуацію, і, навпаки, звинувачувати ситуацію, а не себе. Наприклад, коли хтось спізнюється на зустріч, ми звинувачуємо людину, але коли спізнюємося ми самі, ми звинувачуємо обставини. У психології це називається "фундаментальною помилкою атрибуції".
· Усі священні книги і пророки говорили про одне: про любов одне до одного. Вона відчиняє всі двері й серця, а турбота про інших людей повертається зі ще більшою теплотою і позитивом. Скільки ще випробувань належить пройти нам, людству, щоб ЗРОЗУМІТИ ГОЛОВНЕ і жити за законами взаємної поваги і любові?