10 способов намекнуть на лишний вес «с любовью».

Если в вашей семье есть кто-то, кто набрал пару лишних килограммов, есть бесчисленное множество стратегий, чтобы дать родственникам понять, что им нужно похудеть. Подумайте, нужно ли применять эти сомнительные тактики к членам своей семьи, хотя от мамы или свекрови слышать такие реплики бывает очень забавно.

Как зимнее время влияет на наше здоровье: от перевода часов до сезонных заболеваний.

С переходом на зимнее время многие из нас сталкиваются с изменениями в самочувствии и настроении. Смена часов, короткие дни и холодная погода могут оказать заметное влияние на физическое и психическое здоровье.

Как зимнее время сказывается на нашем организме и можно ли минимизировать негативные проявления?