10 способов намекнуть на лишний вес «с любовью».

Если в вашей семье есть кто-то, кто набрал пару лишних килограммов, есть бесчисленное множество стратегий, чтобы дать родственникам понять, что им нужно похудеть. Подумайте, нужно ли применять эти сомнительные тактики к членам своей семьи, хотя от мамы или свекрови слышать такие реплики бывает очень забавно.

Замороженные фрукты: вкус, польза и доступность круглый год — почему они лучше, чем мы думаем.

Мировая индустрия замороженных продуктов оценивается в 300 миллиардов долларов, и более трети людей в мире потребляют их каждый день или несколько раз в неделю. Несмотря на свою популярность, замороженные продукты часто подвергаются критике. Замороженные ужины, пицца и рыбные палочки больше ассоциируются с комфортом, а не с качеством.